#10jahrekochtopf – die kalifornischen Walnüsse feiern mit! 1kg Walnüsse & etwas Rotes zu gewinnen!

Diesen Monat feiern die kalifornischen Walnüsse mit uns #10jahrekochtopf! Was mir sehr freut, die kalfornischen Walnüsse begleiten den kochtopf nämlich schon länger. Wir haben schon einges miteinander erfolgreich organisiert, den Knacken & Backen-Event, den Walnuss-Kalender,und ich durfte sogar miterleben, wie die kalifornischen Walnüsse geerntet,geknackt und verarbeitet werden.

#10jahrekochtopf - die kalifornischen Walnüsse feiern mit! 1kg Walnüsse & etwas Rotes zu gewinnen!

Somit verrate ich nichts Neues wenn ich sage, dass ich eine Vorliebe für Walnüsse habe, und dass Walnüsse sehr gesund sind wisst ihr auch, oder? Der Verzehr einer Handvoll Walnüsse (30 g) pro Tag halten dank den ungesättigten Fetten und wertvollen Nährstoffen unsere Blutgefässe elastisch und man kann so allfälligen Herzkreislaufkrankheiten vorbeugen! Ausserdem lassen sie das Haar äh Fell glänzen. ;-)

Wer nicht gerne einfach so Walnüsse knabbert, kann sie auch ins Essen integrieren. Sie machen sich zum Beispiel gut in Salaten oder peppen – die zurzeit trendigen – Smoothies auf.

#10jahrekochtopf - die kalifornischen Walnüsse feiern mit! 1kg Walnüsse & etwas Rotes zu gewinnen!

Das musste ich natürlich mal ausprobiern. Mmmh, gesund und köstlich!

Walnuss-Orangen-Bananen-Smoothie

Walnuss-Orangen-Bananen-Smoothie

Rezept reicht für: 1 Person

Dieser Smoothie ist ein Gesundheitspaket – reich an Omega-Fettsäuren, Vitaminen und schmeckt auch noch!

Zutaten

  • 1 Orange
  • 1 Banane
  • 1 kleine Handvoll kalifornische Walnüsse
  • 100 g Nature-Joghurt

Zubereitung

  1. Orange und Banane schälen. In Stücke schneiden und zusammen mit den Walnüssen und dem Joghurt in den Standmixer geben. Bei niedriger Geschwindigkeit mixen bis sich die Zutaten vermischen. Dann bei hoher Geschwindigkeit mixen bis ein geschmeidiger Smoothie entstanden ist.

Rezept druckenInspiration: Walnuss.de

Wollt ihr auch mit einem solchen Gesundheitspaket in den Tag starten?

Die kalifornischen Walnüsse ermöglichen euch das. Im Rahmen der #10jahrekochtopf-Feierlichkeiten könnt ihr 1 kg kalifornische Walnüsse und einen roten KitchenAid Blender gewinnen!

#10jahrekochtopf - die kalifornischen Walnüsse feiern mit! 1kg Walnüsse & etwas Rotes zu gewinnen!

Dafür müsst ihr so kurz vor Ostern, nicht Ostereier, sondern das Eichhörnchen, das Maskottchen der kalifornischen Walnüssen, finden. Es liebt wie ich Walnüsse, und es hat sich seit dem 1. April in ein paar Blog-Beiträge eingeschlichen.

#10jahrekochtopf - die kalifornischen Walnüsse feiern mit! 1kg Walnüsse & etwas Rotes zu gewinnen!

Und zusätzlich noch eine Frage beantworten. Ganz easy!

Teilnahmebedingungen

Mitmachen dürfen alle, die über eine Postadresse in Europa verfügen. Der Preis wird direkt vom Sponsor an den Gewinner verschickt. Allfällige Zollkosten müssen vom Empfänger übernommen werden. Daten werden von mir nicht gespeichert (was Google damit macht liegt nicht in meiner Hand). Der Gewinner wird am 3. Mai 2014 hier im Blog bekanntgegeben. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

Einsendeschluss ist der 1. Mai 2014 23:59 Uhr.

Viel Spass beim Suchen und viel Glück!

Die Verlosung ist geschlossen.


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