#10jahrekochtopf – die kalifornischen Walnüsse feiern mit! 1kg Walnüsse & etwas Rotes zu gewinnen!

geschrieben von zorra am
Walnuss-Orangen-Bananen-Smoothie

Walnuss-Orangen-Bananen-Smoothie

Rezept reicht für: 1 Person

Dieser Smoothie ist ein Gesundheitspaket – reich an Omega-Fettsäuren, Vitaminen und schmeckt auch noch!

Zutaten

  • 1 Orange
  • 1 Banane
  • 1 kleine Handvoll kalifornische Walnüsse
  • 100 g Nature-Joghurt

Zubereitung

  1. Orange und Banane schälen. In Stücke schneiden und zusammen mit den Walnüssen und dem Joghurt in den Standmixer geben. Bei niedriger Geschwindigkeit mixen bis sich die Zutaten vermischen. Dann bei hoher Geschwindigkeit mixen bis ein geschmeidiger Smoothie entstanden ist.